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SHOPPING DETOX de GEMA GÓMEZ DE PABLO

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• SHOPPING DETOX

• GEMA GÓMEZ DE PABLO

• Número de páginas: 240

• Idioma: Castellano

• Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2

• ISBN: 9788423440221

• Editorial: Deusto

• Año de edición: 2026

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Overview

Comprar menos para vivir mejor: una revolución personal¿Compras para cubrir una necesidad real o para calmar una emoción? Shopping detox analiza cómo el consumismo se ha convertido en una respuesta automática al estrés, la ansiedad y la insatisfacción cotidiana. Con un enfoque claro y cercano, el libro invita a identificar los mecanismos psicológicos y sociales que nos empujan a comprar sin pensar y propone un cambio profundo: transformar el consumo en una decisión consciente. Una guía para recuperar el control, liberar la mente del ruido del mercado y construir una vida más ligera, coherente y serena.