[Pdf/ePub/Mobi] NEURONAS EN MARCHA - José Luis Trejo descargar ebook gratis

NEURONAS EN MARCHA de José Luis Trejo

📥 DESCARGAR EBOOK COMPLETO (PDF / EPUB)

• NEURONAS EN MARCHA
• José Luis Trejo
• Número de páginas: 352
• Idioma: Castellano
• Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788408314493
• Editorial: Geoplaneta
• Año de edición: 2026

Descargar google books isbn NEURONAS EN MARCHA

Overview

El libro que transforma nuestra manera de entender el cerebro y el ejercicio físico¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientífico José Luis Trejo nos guía a través de los descubrimientos más recientes sobre como moverse transforma no solo el cuerpo, sino también la mente. Con un estilo claro, ameno y profundamente humano, Trejo expone cómo el ejercicio mejora la memoria, reduce el estrés, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes… y los de nuestros hijos. Desde la evolución de nuestros ancestros hasta la microbiota, desde la filosofía del esfuerzo hasta la ciencia del bienestar, cada capítulo invita a entender por qué moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad cognitiva.