오늘의 스몰스텝 22 / 755

오늘은 어제의 계획을 전부 지키지 못하고

대신 경청에 시간을 투자했습니다

누군가 저의 메이커 로그를 보고 고민지점을 유추하여

도움되는 책을 제안해주셨기에

도서관에 가서 또 책을 빌렸습니다

그리고 어제 스몰스텝 작성시 계획했던 오늘의 액션플랜과

어제 잠들기 전 계획했던 액션플랜이 충돌하여

잠들기 전 계획을 실행하는 결과를 낳았습니다

인상깊었던 구절의 의미를 이해하는 것이었는데요

• 디자인은 생긴거 뿐만 아니라 작동원리까지 우아함을 의미한다

• why를 잘 출발하세요

라는 말들이 인상깊어 유튜브로 짤막하게 지식을 소비하고 대충 찍먹하려했으나

마음의 경고등이 남아있어 무시하지 못하고

도서관에 갔을 때 실행했습니다

• 디자인에 대한 stuff - 가상 시스템 디자인, 일은 배신하지 않는다, 객체지향과 디자인 패턴.. 등등 FE / BE에 관한 책들

• 집중에 대한 stuff - 하나만 하고 싶은데.. 그게 최선의 효율이 되는 나의 강점이 머신가. 내가 장점이 있긴 했나에 대한 고민

  • 추천받은 책 [강점 혁명] 초판 / 개정판 각각 한 번씩 읽어봤습니다

  • 지출할만큼 신뢰성이 보장되어있는지 스스로 답하지 못해 우선 자신의 강점을 5개로 나열해봤습니다

  • 땡기는 부분만 편향되게 골랐다는 생각에 1차 수정했으나 6개로 늘어난게 답답해서 즉시 하나만 고르는 것으로 축소했습니다

  • 왜냐하면 다른 것은 모르겠지만 집중 이라는 한가지 키워드는 변하지 않을 것 같고

  • 사실 틀렸더라도 나중에 생각을 바꾸면 되는 문제니까 뒤돌아보지않는게 속편해서 입니다

  • 최대 3차 수정까지 고민해보고 그 다음엔 그냥 선택에 책임지는게 어떤가싶습니다. 우리는 빨리빨리의 민족 아임까

집중 트래킹

앉아서 몰입에 투자한 시간

• 5시간 28분,

• 성과

  • 강점 혁명 2권 1번씩 읽기

  • 쓸모없는 호기심을 아이디에이션

  • 동작원리, 지금까지 이어져온 상황, 현재 내 상황에서 낼 수 있는 대안 정의

  • 메모장에 메모

  • 집중에 필요한 노이즈캔슬링은 에어팟맥스같은 고급 헤드폰도 아니고, 에어팟프로도 아니고

  • 소프트웨어 업데이트도 아니다

  • 화이트노이즈를 유튭에서 틀어놓고 멍상을 때려봐도

  • 정신 회복은 무소음이나 ANC 효과가 가장 수준높다고 체감된다

  • 아무래도 ANC의 동작원리인 소음 상쇄 파장 출력이 주요한 것 같으나

  • 아직 기술적 한계가 있다

  • 왜 그런걸까?

• 의식적인 선택 습관 들임

  • 집중을 강화하기 위해선 강한 결심을 매순간 하는 것으로 충분하지 않다고 느낌

  • 하루에 1번씩 그래서 지금 이거 왜 하는거지? , 지금 왜 이 생각을 하고 있는거지? 라고 스스로에게 질문하는 why 운동을 적어도 10세트하기 도전

  • 몇번했는지 측정 못했으나 대략적으로 10세트 내외로 추정

• 운동시간 절약

  • 지속가능성과 건강을 위해 매일 1시간씩 운동하려 했으나

  • 헬스장이나 공원으로 이동하는 시간

  • 그곳에서 소음과 광고, 피티 유도 등에 휘둘리는게 시끄럽고 어지럽다고 느낌

  • 와 정말 성장할 기회구나 라는 생각에

  • 앉아서 오래 일하거나 책읽을 때마다 휴식이 필요한 경우

  • 건물 1층으로 가서 2계단씩 오르기 (현재 7층) 최소 5세트 했더니 해결됨

  • 상황이나 제약이라는 이유를 변명이 아닌 대안으로 디벨롭하여 제시하는 습관을 들이면 어떨까 라는 쓸데없는 호기심이 생김

  • 호기심이 너무 많아서 아이디어를 거절해야 하는 습관이 필요함

  • 어떤걸 거절하고 어떤걸 거절하지 말아야할지의 기준이 모호하여 가장 스트레스 받으며 현재는 한 번 결정한걸 끝까지 완수하는걸로 해결중이나 더 나은 대안을 욕구함

오늘 하루도 수고많으셨습니다!