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90 recettes pour intestin irritable pan Audrey Lienard

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Caractéristiques

• 90 recettes pour intestin irritable

• Audrey Lienard

• Nb. de pages: 144

• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2

• ISBN: 9782036075979

• Editeur: Larousse

• Date de parution: 2025

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Overview

90 recettes pour intestin irritable  Manger quand on est atteint du syndrome de l'intestin  irritable est souvent un casse-tête. Quels sont les aliments  identifiés comme déclencheurs de troubles digestifs ?  Comment composer des repas à la fois équilibrés,  gourmands, mais digestes ?AudreyLNRD propose dans cet ouvrage :. Une centaine de recettes et alternatives certifiées low  FODMAP, faciles à faire et savoureuses, adaptées aux personnes souffrant du SII, ainsi qu'à celles sujettes aux problèmes digestifs..
Un mois de menus 100% low FODMAP, validés par une diététicienne, pour des repas variés et un confort digestif  retrouvé.. Des conseils pour mieux vivre avec ce syndrome mal connu, mais qui touche environ 10 % d'entre nous !Retrouvez le plaisir de manger !