원데이 명상 워크숍 in 성수 - 5/17

다들 스트레스 관리 어떻게 하세요..?

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열일,,하다보면 머리가 뜨거워지는 경험, 다들 있으시죠?🧖♨️

저는 일과 일 사이에 머리를 식히고, 집중력을 환기하는 목적으로 “명상”을 하고 있는데요!

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일상 속 스트레스 관리 뿐 아니라, 집중력, 불면증, 불안 등 여러 방면에서 명상의 긍정적인 효과를 경험할 수 있답니다 :)

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이렇게 좋은 명상을..!

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여러분과 함께하면 더욱 좋을 것 같아 <원데이 명상 워크숍🧘‍♀️>을 준비했습니다 :)

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🌱 일시: 5/17 (금) 오후 5-6시

🌱 장소: 피어스 2호점 대회의실 (성수역 1출 도보 1분)

*피어스 공유오피스 첫 방문이라면 일일 무료체험 가능 ✨

🌱 모집인원: 8명

🌱 참가비: 3만원 (웰컴티 포함, 디너 선택)

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명상을 할 때는 ‘의도 설정’이 가장 중요해요.

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나는 왜 명상을 하려고 하는가! 의도설정부터 호흡관찰, 현재에 오롯이 존재하는 시간을 함께 가져보아요. (초심자 환영🤗)

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원데이 명상 워크숍 신청하기

👉 https://forms.gle/eW1VZVxdRv59D7os7

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문의는 인스타그램 @okdol_yoga​ 으로 편히 보내주세요. :)

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평범한 이름으로

비범한 방황을 쓰는,

단 하나뿐인 고유한 사람으로 살아갑니다.

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written by. 옥돌

• 옥돌의 세상으로 초대합니다💌

• @옥돌 okdol