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혹시, "자기보상"이라는 개념을 (종종or가끔) 사용하시는 분들 계실까요?!

안녕하세요! 메이커 스프린트 light ver. 참여자 이동민입니다.

사실 제가 현재 몇가지 아이템들을 바탕으로 유저 인터뷰를 진행하며 부득이하게? 아이템 피봇을 계속 시도하는 상황입니다.ㅎㅎ 그런데 이 과정 중에

“자기보상”

이라는 키워드를 발견하게 되어서 이와 관련된 궁금증으로 글 남기게 되었습니다. 혹시, 살면서 자기만의 보상체계를 자주 적용해 보시는 분들 계실까요?

예)

  • 이번 프로젝트 끝나면 나를 위한 작은 선물(평소 갖고 싶었던. 가고 싶었던 무엇 등)을 줄거야

  • 수능 끝났으니 00친구와 일본여행 7일간 자유여행 갈거야!

  • 이번 주는 힘든 한주였다. 퇴근 후, 나만 아는 비밀장소에서 시원한 맥주한잔 !

댓글 달아주시면 추후 인터뷰 요청도 드려보려고 합니다!! ㅎㅎ (사실 인터뷰 시간, 사례방식 등을 아직 정하진 않았는데요ㅜㅠ. 댓글 달아주신 분들께 인터뷰 요청 드리게 된다면 함께 정리해서 말씀드리려고 합니다 :)

// 게시판 목적에 맞지 않는 글이라면 내리도록 하겠습니다!! 감사합니다 :”)

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댓글

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qvil
qvil

안녕하세요 저도 메이커 스프린트 라이트 트랙 참여 중입니다! 반갑습니다! 자기 보상체계는 요즘 많이 언급되는 뇌과학, 도파민이 생각나네요. 저는 업무할 때 뽀모도로 기법으로 일정시간 집중하고 그 후 잠시 쉬는 방식을 사용합니다. 이 개념으로 어떤 문제를 해결하려고 하시는지 궁금하네요 ㅎㅎ 제 메이커로그도 보러오세요!

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댓글 감사합니다! ㅎㅎ 이번 트랙에서 찾아보고 있는 건 "(개인) 목표 달성률을 높이기 위한 (효과적인) 동기부여 방식은 무엇인가?" 입니다. 아직 명확한 서비스는 없지만 런칭하게 되면 디스콰이엇에 공유해 보려고 합니다! qvil님 메이커로그도 종종 방문하여 인사드리겠습니다 ㅎㅎ