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혹시, "자기보상"이라는 개념을 (종종or가끔) 사용하시는 분들 계실까요?!
안녕하세요! 메이커 스프린트 light ver. 참여자 이동민입니다.
사실 제가 현재 몇가지 아이템들을 바탕으로 유저 인터뷰를 진행하며 부득이하게? 아이템 피봇을 계속 시도하는 상황입니다.ㅎㅎ 그런데 이 과정 중에
“자기보상”
이라는 키워드를 발견하게 되어서 이와 관련된 궁금증으로 글 남기게 되었습니다. 혹시, 살면서 자기만의 보상체계를 자주 적용해 보시는 분들 계실까요?
예)
이번 프로젝트 끝나면 나를 위한 작은 선물(평소 갖고 싶었던. 가고 싶었던 무엇 등)을 줄거야
수능 끝났으니 00친구와 일본여행 7일간 자유여행 갈거야!
이번 주는 힘든 한주였다. 퇴근 후, 나만 아는 비밀장소에서 시원한 맥주한잔 !
댓글 달아주시면 추후 인터뷰 요청도 드려보려고 합니다!! ㅎㅎ (사실 인터뷰 시간, 사례방식 등을 아직 정하진 않았는데요ㅜㅠ. 댓글 달아주신 분들께 인터뷰 요청 드리게 된다면 함께 정리해서 말씀드리려고 합니다 :)
// 게시판 목적에 맞지 않는 글이라면 내리도록 하겠습니다!! 감사합니다 :”)
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댓글
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안녕하세요 저도 메이커 스프린트 라이트 트랙 참여 중입니다! 반갑습니다! 자기 보상체계는 요즘 많이 언급되는 뇌과학, 도파민이 생각나네요. 저는 업무할 때 뽀모도로 기법으로 일정시간 집중하고 그 후 잠시 쉬는 방식을 사용합니다. 이 개념으로 어떤 문제를 해결하려고 하시는지 궁금하네요 ㅎㅎ 제 메이커로그도 보러오세요!
댓글 감사합니다! ㅎㅎ 이번 트랙에서 찾아보고 있는 건 "(개인) 목표 달성률을 높이기 위한 (효과적인) 동기부여 방식은 무엇인가?" 입니다. 아직 명확한 서비스는 없지만 런칭하게 되면 디스콰이엇에 공유해 보려고 합니다! qvil님 메이커로그도 종종 방문하여 인사드리겠습니다 ㅎㅎ