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Más hábitos menos dramas de DR. CESAR LOZANO

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• Más hábitos menos dramas

• DR. CESAR LOZANO

• Número de páginas: 320

• Idioma: Castellano

• Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2

• ISBN: 9788403525504

• Editorial: Aguilar

• Año de edición: 2026

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Overview

En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repetir errores y también de descubrir que muchas de nuestras batallas diarias no vienen del exterior, sino de lo que permitimos, pensamos y repetimos cada día. Aquí no hallarás recetas mágicas ni discursos lejanos. Encontrarás acompañamiento, verdad y pequeñas decisiones que, con el tiempo, cambian la forma en que te tratas, amas y vives. Porque cuando aprendes a cuidarte mejor la vida deja de doler tanto. Por eso y para siempre: Más hábitos. Menos dramas. Más tú.