자책하는 나를 지키는 작은 방법

아마 글을 보시는 분이라면 평소 "너 정말 열심히 산다!"

이런 말 쉬이 들어보셨을 거 같아요. 사실 저 역시 그렇습니다.

그런데요 제가 생각하는 저는 몹시 게으른 사람입니다.😳

이런 스스로의 모습이 원망스럽고, 실망스러울 때가 한두번이 아니에요.

그래서 자책은 습관이 되었습니다.

예를 들어 ENTI에서 J 유형에 해당하는 저는 매일 완벽한 계획을 세웁니다.

그런데 막상 침대에서 일어나기 싫어서, SNS를 하느라

기타 등등 이유로 그 계획을 포기하고 시간을 버리는 일이 많습니다.

그리곤 다시 자책의 굴레로 들어가요.

이런 좋지 않은 습관을 덜어내기 위해 고민하다 이 말이 생각났습니다.

"성공한 사업가들은 매달 1개의 목표를 정하고 실행한다."

(정확한 내용은 아닐 수 있지만 이런 뉘앙스였어요.)

그래서 저는 매달 만들고 싶은 습관을 정하고

이를 눈을 뜨자마자 오전 중에 실천하고 있습니다.

혼자서는 끈기있게 못 할게 분명하기에

제가 운영하고 있는 커뮤니티 save days에서 함께할 사람들을 모집했습니다.

첫달에는 한달 동안 주 5일 일기쓰기와 명상을 했습니다.

두번째 달에는 명상, 요가, 그리고 영어 회화 공부를 했어요.

이제는 누가 시키지 않아도 자연스럽게 이 모닝 리추얼을 실천합니다.

놀라운건 저보다 훨씬 훌륭하게 주7일, 한달 내내

본인의 모닝 리추얼을 실천하는 분들이 계시다는 거예요.

일어나기 귀찮다가도 이분들이 보낸 인증 사진을 보면 벌떡 일어나게 됩니다.

혹시 여러분도 한달 동안 나를 위한 습관, 성취감을 얻어보고 싶으신가요?

그렇다면 세이브 데이즈와 함께해보면 어떨까요.

분명한 건 더이상 스스로를 게으른 사람이라 보는 게 아니라

나도 할 수 있다, 나도 멋진 사람이라는 자신감을 갖게 될 거예요.

자세한 내용 및 신청은 아래 링크를 눌러주세요.

그럼 8월 한달동안 함께 성장할 여러분을 기다리고 있을게요!☺️

자세히 보기 (클릭)

<<save days <모닝 세이브 클럽> 간단 설명>>

한번쯤 원해본 상큼한 나의 아침
나의 의지대로 원하는 아침을 만들어보세요.
함께라면 반드시 할 수 있어요. (7월 현재까지 전원 100% 성공)

✅무슨 아침습관 이든 상관없어요
독서, 일기 쓰기, 운동하기, 명상 등
여러분이 원하는 모닝리추얼 을 선택하세요. (최대 2개)

✅일찍 일어날 필요 없어요
미라클모닝챌린지 처럼 꼭 새벽에 일어날 필요 없어요.
내가 원하는 시간에 일어나 모닝리추얼 인증을 해주세요.
(인증 가능시간 04:00-11:59am)

✅7일 내내는 힘들죠?
주 4회만 인증하면 된답니다. 출장 중에도, 여행 중에도 무리없겠죠?

✅활동우수자에겐 선물을 드려요.
매주 꾸준히 동기부여도 팍팍 해드립니다.

우리 지금 바로 같이 도전해봐요.
작은 습관이 쌓이면, 단단하고 행복한 매일을 마주할 수 있을 거예요.

자세히 보기 (클릭)