선라이즈

☀️ 선라이즈 주요 기능 소개 ☀️ 1.마음챙김 템플릿: 선라이즈 팀은 앤드류 후버맨과 같이 유명한 심리학자들의 연구, 논문으로 검증된 일기 쓰기 템플릿을 엄선했어요. 구체적으로는 감정 일기, 감사 일기, 트라우마 기록, 걱정 일기 등 8개의 마음챙김 템플릿을 이용할 수 있는데요. 이러한 구조화된 템플릿을 이용할 경우, 좀 더 내 마음 속 소리를 들여다보는 데 도움이 될 수 있어요. 2.위로 편지: 누구에게도 털어놓지 못한 이야기가 있지만, 누구에게라도 털어놓고 싶은 날이 있죠. 그럴 때는 선라이즈에게 털어놓은 후, 위로 편지를 요청할 수 있어요. 따뜻한 위로의 메세지가 도찰할 거예요. 그리고 걱정마세요. 선라이즈는 철저하게 익명성이 보장되어 당신이 누구인지 아무도 알 수가 없어요. 편하게 속 이야기를 털어 놓으세요. 3.요일별 일기 주제: 일기를 막상 쓰려고 하면, 텅 빈 노트를 보고 막막할 때가 있어요. 그럴 때는 일기 하단에 보여지는 ‘일기 주제’를 참고해서 일기 쓰기를 시작해봐요. 그리고 요일 마다 내가 기록하고 싶은 주제를 설정하여 써내려갈 수도 있어요. 💖선라이즈가 꿈꾸는 세상💖 ‘선라이즈’라는 앱 이름은 번역하면 ‘일출, 해가 뜨는 시간’을 의미하는데요. 앱 이름은 마음이 점점 더 따뜻해지고 밝아지길 바라는 마음을 담아 탄생하게 되었어요. 저희의 목표는 사람들이 자신의 마음 상태를 스스로 돌아보고, 휴식을 취하고, 재충전할 수 있는 가장 안전한 디지털 공간을 제공하는 거예요. 아무에게도 털어놓지 못하는 속 이야기를 마음껏 털어놓을 수 있는 공간이 되기를 희망합니다.