마인드트립 - AI 마음훈련 앱

내면의 힘을 기르는 심리학 기반 마음 성장 코스 마인드트립은 단순한 AI 채팅이 아닙니다. CBT(인지행동치료), ACT(수용전념치료), DBT(변증법적 행동치료) 등 심리학 이론을 바탕으로 설계된 AI 대화 코스와 워크북을 제공합니다. 불안, 스트레스, 인간관계, 자기비난, 번아웃, 이별, 삶의 방향처럼 혼자 정리하기 어려운 고민을 차근차근 탐색하며, 감정과 생각을 이해하고 실제 행동 변화로 이어질 수 있도록 돕습니다. 감정 정리, 생각 정리, 관계 회복, 자존감 회복, 번아웃 극복, 삶의 방향 탐색과 나만의 가치 찾기까지. 대화형 여정과 직접 기록하고 실천하는 워크북을 통해 심리학 기법을 일상에서 자연스럽게 연습할 수 있습니다. 각 여정을 마치면 AI가 대화와 기록을 분석하여 핵심 통찰과 변화 과정을 리포트로 정리해 드립니다. 작은 변화가 쌓이면 마음은 조금 더 단단해집니다.