My Star - 보상 집중 타이머
집중을 끝내면 보상과 별을 받는, 시작이 어려운 사람을 위한 보상형 집중 타이머
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소개
저는 얼마 전 성인 ADHD 진단을 받았습니다.
돌이켜보면 예전부터 할 일을 시작하는 것을 어려워하는 편이었습니다. 해야 한다는 걸 알면서도 자꾸 미루고, 막상 시작하면 생각보다 금방 끝나는 일인데 시작하기까지 오래 걸리는 경우가 많았습니다.
그러다 ADHD 관련 강의를 들으면서, 할 일을 끝낸 직후 즉각적인 보상을 주는 방식이 행동을 시작하고 이어가는 데 도움이 될 수 있다는 내용을 접했습니다.
그때 “집중을 끝낼 때마다 바로 작은 보상을 받을 수 있다면 조금 더 시작하기 쉬워지지 않을까?”라는 생각이 들었고, 제가 직접 사용하고 싶어서 My Star를 만들게 됐습니다.
My Star는 집중 시간을 정하고 세션을 완료하면 랜덤 보상과 별을 받는 집중 타이머입니다.
모은 별로 별자리를 만들 수 있고, 일정 수의 별을 모으면 내가 미리 정해둔 목표 보상으로 연결할 수도 있습니다.
예를 들어
별 30개를 모으면 갖고 싶던 책 사기
별 50개를 모으면 맛있는 음식 먹기
처럼 실제로 내가 원하는 보상을 설정할 수 있습니다.
단순히 시간을 재는 것보다 집중한 결과가 별이라는 형태로 남고, 그 별을 모으는 재미가 다음 시작으로 이어지면 좋겠다고 생각했습니다.
< 주요 기능 >
- 10 / 15 / 25 / 45분 집중 타이머
- 집중 완료 후 랜덤 보상
- 집중할 때마다 별 획득
- 별을 이용한 별자리 만들기
- 별 개수에 따른 목표 보상 설정
- 백색소음 및 배경음
- 집중 후 휴식 타이머
- 집중 기록 확인
현재 Android 버전이 Google Play에 출시되어 있습니다.
아직 계속 개선하고 있는 앱이라 직접 사용해보신 분들의 의견을 많이 듣고 싶습니다. 특히 보상 시스템이 실제로 다음 집중을 시작하는 데 도움이 되는지, 사용하면서 불편하거나 이해하기 어려운 부분은 없는지 솔직한 피드백을 주시면 감사하겠습니다.
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