매슬로우의 욕구단계를 리스펙

건강이 짱이다.

최근 염증으로 고열이 나고 있는데 귀신같이 모든 미래에 대한 고민이 사라졌다.

매슬로우의 욕구단계는

생리(건강) > 안전 > 소속 > 인정 > 자아실현

이 순서인데 생리가 털리니 저 끝에 있던 자아실현에 대한 고민은 완전 뒷전이 되어버리는 것이다.

자아실현을 위해 달리는 사람들은 그래서 그 하위에 있는 것들을 잘 챙겨야한다.

최소한의 운동, 건강한 식습관, 건강한 수면, 스트레스 관리 다시 한 번 리마인드 강하게 하고 가보자.

100일챌린지#071