쉬운 요가철학 (1) 금계 안의 평화 YAMAS

최근 쏟아지는 도파민 관련 책들을

굳이 다 살펴보지 않아도, 우리는 알고 있습니다.

우리 모두가 자극에 중독 되어 있다는 걸요!

오죽하면 일부러 전자기기 사용을 제한하는

카페, 호텔까지 나오는 실정일까요.

지금 우리에게 가장 필요한 건

절제와 끊어냄의 덕목 아닐까요?

#요가레터

이번 호에서는 요가철학의 금계

야마 YAMAS 에 대해 다뤄보았습니다.

퇴근길에 가볍게 읽어보시길 추천합니다 🙂