🚀 완벽주의 극복

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- Producthunt에서 100회 이상의 공감을 받은 글이에요. 제품을 만드는 사람들 중에서는 유난히 완벽주의를 가지고 있는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있는데요, 이 글에서는 완벽주의를 극복하고 온전히 일을 성공시키는 것에 집중할 수 있도록 하는 방법에 대해 이야기하고 있어요. 그중 중요한 내용들을 추리고 재구성하여 이해하기 쉽도록 작성했어요. 원본 콘텐츠와 다소 다른 부분들이 있을 수 있으니 더 자세하게 알고 싶으신 분들은 원본 콘텐츠도 함께 읽어보시는 걸 추천드려요 :)

01.완벽주의와 완벽주의로 인한 문제

- 완벽주의는 '규칙 + 엄격함'이라고 할 수 있습니다. 높은 기준을 가지고 세운 규칙을 엄격하게 지키는 것이죠. 일반적으로 완벽주의 자체는 문제가 되지 않지만 이로 인한 경직성이 문제가 됩니다. 높은 기준을 준수하지 못하면 모든 것이 의미가 없어지기 때문에 불가능한 목표를 달성하는 데 과도하게 집중하다 지치고, 다른 책임을 소홀히 하게 되고, 목표를 완전히 회피하거나, 객관적으로 잘하고 있을 때에도 끊임없이 비참함을 느끼게 됩니다.

- 좋은 결과를 내거나 사회적 압력에 의해 강화된 규칙을 발견하게 되면, 우리는 그것을 너무 맹신해서 그것이 작동하지 않는 경우를 생각하지 못하는 경우가 많습니다. 심리학자들은 이것을 규칙이 지배하는 행동이라고 부릅니다. 우리가 규칙이 지배하는 행동에 이끌려 가고 있을 때 그것은 마치 우리가 오래된 지도를 가지고 탐색을 시도하는 것과 같습니다. 우리는 지도를 정확히 따라가는 데 너무 집중한 나머지 도로가 변경된 것을 알아차리지 못합니다.

02.완벽주의를 극복하는 법

- 완벽주의를 해소하는 방법은 규칙 자체를 없애는 것이 아닙니다. 규칙을 통해 달성하고자 하는 것에 대해 명확하게 이해하고 도움이 되는 상황과 피해가 되는 상황을 구분하여 도움이 될 때는 따르고 도움이 되지 않는다면 무시할 수 있을 만큼 유연해지는 것입니다.

- 이를 위해 가장 먼저 해야 할 일은 자신이 완벽주의라는 것을 인식하는 일입니다. 자각을 하게 되면 생각이 더 자유로워집니다. 어떻게 행동해야 할지에 대해 선택할 수 있는 생각의 자유를 얻게 된다면 다음 단계로는 내가 원하는 것이 무엇인지를 생각해 볼 수 있습니다.

- 완벽주의자는 자신이 준수하고 있는 규칙들을 통해 자신이 어떤 가치를 중요하게 생각하는지를 알 수 있습니다. 예를 들어, “일에 온전히 몰두하지 않으면 아무 소용이 없다”와 같은 규칙을 가지고 있다면, 그것은 아마도 당신이 높은 수준의 제품을 만드는 데 깊은 관심을 갖고 있다는 것을 의미할 것입니다.

- 자신이 중요하게 생각하는 가치를 찾았다면, 규칙이 아닌 가치를 따라서 행동하면 됩니다. 아마도 규칙을 따르는 것과 상당히 다르게 느껴질 것입니다. 가치를 따르면 행동의 폭이 넓어집니다. 그것은 통해 당신은 새로운 것을 배울 수 있습니다.

✅ 팀원들과 이런 이야기를 나눴어요.

- 우리가 따르고 있는 규칙들에 대해, 왜 그러한 규칙들을 따르고 있는지에 대한 이야기를 나눴어요. 그러한 대화를 통해서 우리가 처음에 의도했던 바와는 다르게 의미가 퇴색된 규칙들이 있다는 것을 알게 되었죠. 그러한 규칙들을 다시 한번 정리하는 시간을 가졌어요.

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