우리는 왜 거절하기 힘들까??

안녕하세요, 유튜브를 보다가 "거절이 나쁘다는 인식을 버리세요." 라는 영상을 보게 되었습니다.

이 주제가 매우 흥미로워 이렇게 글을 쓰게 되었는데요, 여러분은 어떻게 생각하시나요?

우리는 왜 거절하기 힘들까요? 저 역시 자기 객관화, 생각 정리, 타인의 입장 등을 한 번 더 생각하고 고민하게 됩니다. 이는 저의 가장 취약한 부분 중 하나인 것 같습니다. 사람과의 관계에서 부탁을 거절하는 것이 참 어려운 부분 입니다.

사람은 본인의 경험을 바탕으로 선택하고 행동하죠. "그냥 좋은 게 좋은 거다", "차라리 내가 조금 희생하고 하자", "팀 분위기 망칠 필요 없잖아", "이것만 해주고 내 거 하자" 등의 생각을 자주 합니다. 저도 이러한 태도로 인해 지금까지 좋은 경험이 많았던 것 같습니다. (그래도 좋은 동료들이 많아서 그런 것 같습니다..)

물론 부정적인 사건들도 있었지만, 굳이 다루지는 않겠습니다.

그러나 문득 이런 생각이 들었습니다. 이게 정말 맞는 걸까요?

거절하지 못하면 결국 나 자신이 지치고, 내가 해야 할 중요한 일에 집중하지 못하게 되기도 합니다.

거절은 단순히 타인의 부탁을 거부하는 것이 아니라, 나 자신을 보호하고, 더 나은 관계를 유지하며, 중요한 일에 집중하기 위한 중요한 스킬 입니다. 거절을 두려워하지 말고, 이를 통해 더 건강한 관계와 삶을 만들어 나가세요. (정작 나는 못하고...😅😂🤣🥲)

여러분은 어떻게 생각하시나요?