노력 자체에 도파민이 자극되게 하라

안녕하세요. 다들 이번 한주 잘 보내셨나요!?

눈길을 끌었던 영상이 있어 요약해서 전달 드려봅니다. :)

"노력 전에 보상에 대한 기대로 도파민을 자극하지 말라, 노력 자체에 도파민이 자극되게 하라"

영상에서 제시한 연구가 눈길을 끌었어요.

평소 그림그리기를 즐기던 아이들이 별 스티커 보상을 주다가 어느 순간 주지 않으니 아이들이 "그림을 그리지 않게 되었다."

왜냐면 즐기던 것에 보상을 더하는 순간 도파민이 그 행위의 즐거움보다 보상에 집중한다고 합니다.

정말 자신에게 필요한 공부는 그 자체가 즐거움이 되어야 한다는 사실을 오늘 본 영상에서 뼈저리게 느끼는 계기가 되었습니다.

+저는 글을 쓸 때 사람들이 어떤 반응을 보일까에 더 집중했다는 걸 영상 내용을 요약하면서 느꼈습니다. 이제 좋은 구조의 글을 쓰고, 좋은 내용들을 전달하는 것 자체에 집중할 수 있지 않을까하는 기대를 해봅니다.