우리 몸 몇 년만 쓰고 버릴건가요?

📌 권도언 대표님과 함께한 직장인 건강운동 힐클래스

거북목에 손목까지 아픈 직장인은

이 말을 듣고 헉하고 말았는데요.

며칠 아프면 금방 괜찮아지겠지 하고 방치하던 내 몸이

어느새 일주일이 넘는 뻐근함과 잦은 두통

욱신욱신한 손목으로 손목 보호대까지 차며

직장인 통증에 익숙해졌기 때문이죠.

이런 통증은 일명 VDT 증후군, 

노트북 핸드폰 아이패드 등과 같이

전자기기를 사용하는 사람들에게 많이 보이는 현상인데요

어느덧 6회차를 달려가고 있는 힐클래스는

익숙한 통증을 일깨주며 자세교정의 효과를 톡톡히 보고 있답니다.

#오늘은 특별히  #디스콰이엇 권도언 대표님과 

삼성서울병원 근육운동 연구원님이 오늘 수업을 함께해주셨는데요! 

수업이 끝나고 손목 강화하기, 손가락 하나하나 스트레칭 하기 등 

목부터 상체 전반적으로 진행한 자세교정 운동이 너무 좋았다고 말씀해주셨어요! 

저희 팀 뿐아니라 모든 직장인 분들이

건강한 삶이 당연할 수 있도록 

건강한 시간을 통해 팀워크와 업무 효율은 향상하고

통증은 줄일 수 있으면 좋겠습니다!

💪🏻물리치료사 출신 선생님으로만 구성

🏠집에서 회사에서 1:1 & 1:5 온라인 수업

#인사팀연락주세요! #직장복지

📧 : meimpact@healnessbook.com