오늘의 스몰스텝 322 / 755

오늘은 성장력 1.5, 집중력 60%를 기록했습니다

- 가용 10(1030 to 2030), 집중6, 이탈4

타임로그

오전

- 우테코 문제 재정의, 분석 재검토 -> 테스팅 도구 필요한 부분 재학습 && 설계 재학습

오후

- 트러블 슈팅

오후 16 ~ 2030 (이탈시간)

- 이력서 수정, 채용 지원

- 알바 지원 -> 주당 최소 알바 1회 확보 (생활비 + 친구 결혼식에 사용할 예정)

특이사항) 올해 4월쯤부터 지식노동량의 진척이 부족하단 이유로 정신과를 방문하고 ADHD를 진단받아 쭉 약을 복용해왔으나 지표를 기록해오면서 습관과 디지털 디톡스 실험을 병행했더니 약을 먹지않아도 퍼포먼스 개선이 가능하다는 결론이 나오고 있습니다.

아직 좀 더 지켜봐야 알 수 있겠지만 제 생각이 맞다면 ADHD 같은 진단과 약물치료는 경우에 따라 소비자기만이거나 부정확한 치료일수도 있겠다는 생각이 듭니다

- 멍상을 ADHD 비약물치료 지원 서비스로 만들고싶으나 너무 오바하는 것 같습니