🔥"주말을 상쾌하게! 갓잠러의 금요일 밤"🏃

신청 경로 )

https://forms.gle/rkCDeCLfTqZr87DKA

도파민 뿜뿜하는 금요일에 우리는 건전하게 러닝한다!
👩‍⚕️의대생 수면코치 전문가에게 수면 코칭 받고,
뇌과학자가 개발한 수면 케어 향 (Nozz) 시향하고 주말을 맞이해요❤️

타임 테이블 (총 3시간)

1. 아이스 브레이킹 (30분)
- 사전 설문조사 결과 공유
- "꿀잠 비결 카드" 만들기 및 공유
- "수면 장애 첫인상 퀴즈" 등의 게임🔥

2. 수면 코칭 (60분)
- 참가자들의 수면 문제 공유
- 의대생 수면코치의 맞춤형 솔루션 제시☺️
- 숨겨진 미션, Q&A 세션
- 주최 - Aphrodot

3. 수면 케어 향 시향회 (30분)
- 수면에 도움되는 향 소개 및 체험😍
- 개인별 선호 향 찾기
- 주최 - USIMKO

4. 갓잠 러닝 (60분)
- 스트레칭 및 워밍업🏃
- 그룹 러닝 (30-40분)
- 쿨다운 및 마무리