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ARRÊTEZ DE VOUS MALTRAITER - DONNEZ-VOUS LA PRIORITÉ de MEGGAN ROXANNE
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ARRÊTEZ DE VOUS MALTRAITER - DONNEZ-VOUS LA PRIORITÉ
MEGGAN ROXANNE
Idioma: Francés
Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782813237309
Editorial: Les Éditions Trédaniel
Año de edición: 2026
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Overview
Best-seller du Sunday Times Meggan Roxanne partage dans ce livre les outils essentiels pour sortir des schémas dauto-sabotage et retrouver une relation saine avec soi-même. Cessez de vous auto-saboter. Commencez à vous choisir. La vie nest livrée avec aucun mode demploi –; mais ce livre sen rapproche. On dit souvent que quelquun nous a brisé le cœur. Et si, en réalité, nous étions ceux qui nous le brisons un peu plus chaque jour ? Entretenir des relations équilibrées, construire une carrière, gérer le quotidien, rester à flot financièrement, préserver sa vie sociale et prendre soin de soi peut devenir écrasant. À force de vouloir répondre aux attentes, de dire oui quand on pense non, de se faire passer en dernier, on finit par soublier. Vous nêtes pas seul·e. Fondatrice de The Good Quote, une communauté internationale dédiée à la santé mentale suivie par des millions de personnes, Meggan Roxanne partage dans ce livre les outils essentiels pour sortir des schémas dauto-sabotage et retrouver une relation saine avec soi-même. Vous y apprendrez à : · vous libérer du perfectionnisme et du poids des attentes, · dire non aux personnes et situations toxiques, et poser des limites claires, · cesser de vous diminuer et renouer avec votre puissance, · construire une vie dans laquelle lamour de soi nest plus négociable. Un cœur ne se brise pas toujours dun seul coup. Parfois, il sabîme lentement. La possibilité de changer a toujours été là. Ce livre est peut-être le signe que vous attendiez.
