[일일 회고] 휴가내고 일하는 사람

다들 휴식을 어떻게 취하시나요? 저는 어떻게 해야 ‘잘’ 쉬는 것인지 잘 모르겠습니다…

제 mbti는 i로 시작하기 때문에 사람들과 어울리면 에너지가 훅훅 깎입니다. 그래서 주말이면 되도록 사람들을 만나지 않습니다. 하지만 주말을 쉬어도 뭔가 충전되는 느낌이 들지 않았습니다. 심지어 아무것도 하지 않았다는 죄책감까지 들 정도입니다.

이제는 심리적 안정을 위해 주말에 적어도 4시간은 ‘생산적인 일을 하자’ 라는 원칙을 지키고 살고 있습니다. 약 6개월 넘게 이렇게 생활하는 동시에 너무 많은 일에 빠져 살다보니 금세 번아웃 증세가 보이더라구요🥲 평소 같으면 “쉬어 봤자 소용 없으니 그냥 버티면서 하자. 존버!”라고 소처럼 일 했겠지만… 이번 번아웃의 화살이 팀원들에게 가는 것을 느꼈습니다. ‘왜 저렇게 일하지? 후…’, ‘완결할 수도 없는 일을 또 벌리네?’라는 식의 부정적인 감정이 부글부글 끓어올랐습니다. 이를 지켜볼 수 없어 팀원들에게 말씀드리고 조금은 긴 휴가를 냈습니다. 초기 스타트업 특성상 한 명의 부재가 큰 비용인 것을 알기 때문에 3일 휴가를 말하면서도 벌벌 떨렸습니다.

작고 소중한 제 휴가…최대한 큰 효율을 내야하기 때문에 가설을 설정하고 이를 검증하는 과정을 갖기로 했습니다.

가설 : 번아웃이 온 이유는 통제되지 않은 일들과 몰입하지 못한 ‘쳐내는 식’의 일하는 방식이다.

이를 검증하기 위해서 제가 즐겁게 일했던 때의 상황과 현재의 상황을 비교합니다. 일의 몰입도와 만족도, 결과, 통제 정도 등을 키워드로 하여 5점 만점으로 점수를 주기로 하였습니다. 확실히 몰입과 통제 정도가 크게 차이가 났습니다. 이를 통해서 저는 일을 통제하고 몰입하고 있다는 사실이 중요하다는 것을 알게 되었습니다.

앞으로 번아웃을 예방하기 위해 쉽게 통제하고 몰입할 수 있는 환경을 만들어주어야 할 것 같았습니다. 그래서 이번 휴가를 이를 위한 기반을 다지기로 결심했습니다.

세부 액션플랜

1. 항상 많은 업무로 매몰되기 쉽기 때문에 이를 거시적으로 바라보고 몰입할 수 있도록 프로젝트 회고 프레임워크를 찾거나 만들기
2. 현재 정리가 안되어 있는 정리하여 디자인 파일 버전 관리하기.

이 외에도 일을 도와줄 수 있는 시스템을 고민하고 준비하여 다시 기쁘게 출근해야겠습니다.