고유한명상 2기 첫 모임을 진행했다

고유한명상 2기 : 온라인 모임 1주차

고유한명상 2기가 시작됐다. 두 번째 기수라고 처음보다 능숙하게 OT 진행을 마쳤다. 한 달 동안 우리가 어떻게 시간을 보내게 될지 설명 드리고 첫 명상 가이드를 해 드렸다.

​

이번에는 명상에 익숙하지 않거나 처음인 분들이 많았는데, 잘 따라와 주시고 본인의 감상도 솔직하게 나눠주신 덕분에 온라인임에도 따스한 온기가 전해졌다. 지금 이대로, 경험과 배움이 함께하는 날들을 보낼 수 있길.

​

모집 주간에 일정도 많고 할 일이 바빠(핑계^^) 홍보를 제대로 하지 못했다. 그런대로 일곱 명의 사람이 모였고, 단란하게 모임을 시작했다. 적은 인원이서 진행하니 한 명 한 명 표정을 바라볼 수 있고, 감상 나눔을 밀도 있게 가져갈 수 있다는 장점이 있다.

​

그럼에도 많은 분들이 명상 모임을 경험해봤으면 하는 바람에 다음 기수에 가져갈 새로운 방식들을 구상하고 있다. 온라인 모임 참여가 어려운 분들을 위해 서면 가이드와 명상 기록을 할 수 있는 장을 제공하거나, 명상 가이드를 유튜브 영상 등으로 제작하는 방식을 구상 중이다.(실제로 첫 모임이 끝나고 멤버분에게서 가이드 영상을 만들어달라는 요청이 왔다.) 기수를 거듭할 수록 발전해 나갈 ‘고유한명상’의 모습이 기대된다.

​

같이 사는 언니도 함께하기로 했다. 글쓰기, 식단 등으로 건강함을 지키고 있는 그녀지만, 호흡명상은 처음이라고 한다. 진행하는 모임에 아는 사람이 같이 있다는 건 정말 큰 힘이 된다. 나의 건강함을 지키는 방식을, 요즘 가장 많은 시간을 함께 보내는 동거인과 나눌 수 있어 정말 행복하다!

​

+) 디스콰이엇에서 인스타그램으로 연락이 왔다.

‘고유한명상’ 프로덕트 소개 글을 잘 읽었다며, 관련 내용을 메이커로그로 작성해 주시면 디스콰이엇 뉴스레터에 소개하고 싶다는 내용이었다. 매주 모임에 관한 회고를 블로그에 작성하고 있었기에 어렵지 않은 제안이었다.

4주 간 고이 작성해온 명상모임 회고를 디스콰이엇에 공유했다.

(👉 여기에서 확인해 주세요.💚)

아, 이번 주는 도반들과 어떤 경험을 하게 되려나!

평범한 이름으로

비범한 방황을 쓰는

고유한 사람으로 살아갑니다.

​

written by. 옥돌

• 옥돌의 세상으로 초대합니다💌

• @okdol_yoga