건강한 삶을 찾기 위한 루틴찾기

건강한 메이커의 삶을 살기 위해서 주말 루틴을 바꿔보고 있습니다.

9:00~10:00 | 기상 및 청소, 빨래 + 그래놀라/요거트 아침밥
10:00~11:00 | 운동 to 운동

11:00~18:00 | 작어-업 + 브로콜리 점심밥
18:00~20:00 | 맹작어-업 + 양배추 닭가슴살 쌈 저녁밥
20:00~21:00 | 운동 to 운동
21:00~24:00 | 마지막 자거어어업-