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김주형
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오늘의 스몰스텝 332 / 775
- 오늘은 성장력 7, 집중력 87%를 기록했습니다
- 가용4, 집중 3.5, 이탈 0.5
- 가용 시간은 매일 하루 3시간 시간내는 루틴을 기준으로 하고 있습니다
- 어떤 상황에서도 꾸준함을 이어가는게 중요하다는 생각을 가지고 있다는 이유에서 입니다
- 오늘은 휴식과 리프레쉬에 집중하기 위해 노력했습니다
- 8개의 to do 중 6개를 달성했습니다
- 남은 2개는 운동과 집에가서 조금 더 마무리 하면 될 . 것같습니다
- 혹시 동원 예비군 일정 변경에 대해 잘 아시는 분 있으시면..!! 알려주시면 정말 감사하겠습니다
- 배가 조금 아파 과민성대장증후군에 대해 조금 공부했습니다
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댓글
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저도 내일 예비군 가는데.. 동대에 전화하셔서 물어보시는게 가장 좋습니다. 저도 과민성대장증후군인데.. 학생때 시험만 보면 배가 아파서 고생했었어요. 지금은 약간 해탈해서 괜찮아졌네요.
좋은 정보 감사드립니다 일시적일수 있지만 저는 운동을 조금 했더니 괜찮아진 것 같네요 건강이 최고인것 같습니다 건강 잘 챙기시고 예비군도 무사히 다녀오시기 바랍니다 :)