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김주형
김주형 ·

오늘의 스몰스텝 332 / 775

- 오늘은 성장력 7, 집중력 87%를 기록했습니다

- 가용4, 집중 3.5, 이탈 0.5

- 가용 시간은 매일 하루 3시간 시간내는 루틴을 기준으로 하고 있습니다

- 어떤 상황에서도 꾸준함을 이어가는게 중요하다는 생각을 가지고 있다는 이유에서 입니다

- 오늘은 휴식과 리프레쉬에 집중하기 위해 노력했습니다

- 8개의 to do 중 6개를 달성했습니다

- 남은 2개는 운동과 집에가서 조금 더 마무리 하면 될 . 것같습니다

- 혹시 동원 예비군 일정 변경에 대해 잘 아시는 분 있으시면..!! 알려주시면 정말 감사하겠습니다

- 배가 조금 아파 과민성대장증후군에 대해 조금 공부했습니다

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댓글

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송명우
송명우

저도 내일 예비군 가는데.. 동대에 전화하셔서 물어보시는게 가장 좋습니다. 저도 과민성대장증후군인데.. 학생때 시험만 보면 배가 아파서 고생했었어요. 지금은 약간 해탈해서 괜찮아졌네요.

김주형
김주형

좋은 정보 감사드립니다 일시적일수 있지만 저는 운동을 조금 했더니 괜찮아진 것 같네요 건강이 최고인것 같습니다 건강 잘 챙기시고 예비군도 무사히 다녀오시기 바랍니다 :)