[오늘의 질문] 마음의 평화를 위해 하는 일이 있다면?

안녕하십니까, 메이커 동료 여러분.

여러분은 혹시 마음의 평화를 위해 어떤 활동들을 하시나요?

일하면서 받은 스트레스를 완화하기 위해 명상을 하거나, 운동을 하는 등 다양한 방법들을 생각할 수 있겠습니다.

저는 마음이 혼란스러울 때마다 음악을 들으며 짧은 명상을 하는데, 다른 분들은 어떤 방식으로 마음의 평화를 얻으시나요? 생각을 나누고 저 또한 참고하기 위해 질문 남겨요. :)

더불어 제가 스트레스를 줄이는데 큰 도움을 주는 음악을 공유드립니다.