yunis
OOH후기를 발판삼아 첫 로그를 남깁니다.
아무리 짧은 행사라고 해도 막상 준비하고 진행하려면 많은 수고가 들어가는데 덕분에 멋진 공간에서 많이 듣고 배웠습니다. 감사합니다.
'많이 배웠고 좋은 시간이었다.'라고 넘어가면 스스로 남는게 없어서 정리하는 스타일이라 몇 자 적습니다. 원래 노션에 혼자 쓰고 읽는 스타일인데 디스콰이엇에 왔으니 디스콰이엇 써봐야죠.
- 질문은 많이 해봐야한다. 그럴수록 좋은 질문을 할 수 있게 되고, 좋은 질문을 할 수 있게 되면 훌륭한 답변을 들을 수 있다.
- '가장 중요한 원씽이 무엇일까?'라는 질문 자체에 집중하다보면 자꾸 스스로 정한 보기 안에서 하나를 선택하려고 한다. 아무리 좋은 질문도, 그 질문이 적절할 때가 있고 아닐 때가 있다. 오늘 스스로에게 던진 이 질문은 나에게 달을 보는 것이 아니라 달을 가리키는 손가락을 보게 한 것과 같았다.
- 그래서 당장 어떤 것부터 해야 할지 모른다면 쉽고 빠르게 행동할 수 있는 일부터 하면 된다. 일단 해보면 다음 스텝이 보이게 되어있다.
- 고객을 만나러 지방에 내려가기로 했다. 디자이너로 일하면서 겪었던 어려움을 책으로 출판하신 분인데 그 부분을 프로그램으로 풀겠다고 한 사람이 나타났다고 놀라워하신 분. 뵙고 고충을 듣고 싶다.
붙임.
ooh 고민 중에 어떤 분께서 '도파민 과다'로 고민 중이라고 하셨는데요. 제 경험을 공유하고 싶었는데 뵙질 못해서 대신 씁니다.
저도 굉장히 성취지향적이라 이해됩니다. 도파민과 반대에 있는 호르몬이 세로토닌인데요. 평상시 세로토닌 분비되는 행동을 하시면 호르몬 균형이 맞춰집니다.
- 하루 30분이상 천천히 산책한다.
- 주어진 것에 감사한다.
딱 하루 40분만 투자하면 됩니다. 꾸준히 하면 생각보다 놀라운 일을 경험하시게 된답니다. 저는 1년간 했는데 삶을 바라보는 시야가 완전 달라졌어요. 꼭 해보시길 추천드립니다!!
